由那英,宁静,张蔷,许茹芸,黄奕,柳翰雅,胡杏儿领衔主演的突袭训练室是一部综合评分9.0分的中国大陆综艺。《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
